Video: Wetenschappers hebben verteld waarom Japanners langer leven dan andere mensen
2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14
De hele wereld is al tientallen jaren niet in staat het raadsel van de Japanse levensduur op te lossen. Tegenwoordig is de gemiddelde levensverwachting voor Japanse mannen 80 jaar en voor vrouwen 86 jaar. Geen enkel land op aarde heeft dit niveau nog bereikt. Onlangs kwamen vooraanstaande experts op het gebied van gerontologie uit Japan en Rusland samen in Moskou om het fenomeen van de Japanse levensduur te begrijpen.
Het is vermeldenswaard dat voor Rusland de kwestie van een lang leven zeer relevant is, aangezien het aantal ouderen in ons land van jaar tot jaar groeit. In 2019 hebben Russen volgens statistieken een historisch minimum vastgesteld in termen van levensverwachting - mannen 68,5 jaar, vrouwen - 78,5 jaar, maar 100-jarige honderdjarigen in Rusland zijn bijna 3 keer minder dan in Japan - 20,5 duizend tegen 61 duizend En dit kan een van de redenen worden genoemd waarom de bevolking van Japan groeit, terwijl het percentage ouderen stabiel blijft.
De Japanners pakten dit probleem grondig aan. Eerst is er een grootschalig onderzoek gedaan, waarin de gezondheid van mensen, het materiële welzijn en het aantal geleefde jaren werd vergeleken. Het bleek dat hoe armer een persoon in Japan, hoe meer ziekten hij heeft en hoe korter zijn leven.
Een andere reden die de levensverwachting beïnvloedt, is volgens de Japanners goede voeding. Japanse gerontologen zijn van mening dat het dieet van een oudere persoon aanzienlijk moet verschillen van het dieet van jongeren. Het volstaat om Amerika te herinneren, waar de staat enorme bedragen uitgeeft aan de behandeling van ouderen, en ze leven veel minder dan de Japanners. En dat allemaal omdat mensen op oudere leeftijd hun eetgewoonten niet veranderen. In Japan is dit gewoonweg niet voor te stellen - voedsel voor ouderen in supermarkten staat in aparte schappen, net als voedsel voor kleine kinderen.
Japanse wetenschappers beweren dat mensen van hoge leeftijd voedsel in de vorm van gelei moeten consumeren. Het belangrijkste product voor hen is vis, maar vlees is schadelijk. Het is trouwens niet het eerste jaar dat de Japanners zeggen dat de Amerikanen hen vlees hebben geleerd, en de tijd is verstreken om van deze slechte gewoonte af te komen.
De Japanners bestrijden ook actief de zoutconsumptie. En was er niet lang geleden in de dagelijkse voeding van de gemiddelde Japanner 40 gram zout per dag, vandaag de dag, dankzij actieve propaganda, slechts 10 gram. Volgens professor Endo zullen de Japanners nooit eten omdat ze het lekker vinden, zoals de Russen dat wel doen.
Een andere belangrijke factor in een lang leven is constante studie, ongeacht de leeftijd. De Japanners lezen minstens een uur per dag en geloven dat dit de hersenen beschermt tegen problemen als dementie en Alzheimer. Terwijl ze voor de tv zitten, brengen oudere Japanners niet meer dan een half uur per dag door. Cijfers ter vergelijking: Amerikanen zitten 4 uur per dag achter blauwe schermen en Russen 5.
En een andere belangrijke factor die het leven van de Japanners verlengt, is beweging. Oudere Japanners lopen bijvoorbeeld elke dag minstens een uur over straat, terwijl Russen dichter bij een bank en een tv staan.
De vijfde factor in een lang leven is het regelmatig ontmoeten van vrienden. Japanse gepensioneerden brengen veel tijd door met leeftijdsgenoten en beschouwen dit als een garantie voor een saai en welvarend leven. Ouderen organiseren bijeenkomsten met vrienden thuis, bezoeken tentoonstellingen, theaters en ontmoeten elkaar in cafés.
En natuurlijk moet worden opgemerkt dat de Japanse bejaarden actief worden ondersteund door de staat. Hiervoor zijn veel landelijke programma's ontwikkeld. En zelfs zulke schijnbaar 'privé'-momenten als zorgen voor de zwakken en liegen, neemt de staat op zich. In Japan is er een overheidsprogramma voor langdurige thuiszorg voor ouderen.
Alle genomen maatregelen bij elkaar kunnen niet anders dan een positief effect hebben: de Japanners zijn al enkele jaren koplopers op het gebied van levensverwachting op aarde.
Aanbevolen:
Wat 30 Egyptische mummies en andere belangrijke archeologische vondsten van het afgelopen decennium aan wetenschappers hebben verteld
De geschiedenis van de mensheid bevat nog veel meer geheimen en mysteries. De onderzoekers doen bijna elk jaar minstens één unieke en soms zelfs sensationele ontdekking. In sommige gevallen dwingt het onderzoek van archeologen wetenschappers, zo niet om volledig te herschrijven, dan om significante aanpassingen aan te brengen in de leerboekgeschiedenis van de menselijke beschaving. In dit artikel vertellen we je over de 5 belangrijkste archeologische vondsten van het afgelopen decennium
Waarom moderne Japanners geobsedeerd zijn door elastiekjes en een cultus van gummen hebben gecreëerd
Japan is een land van geavanceerde technologieën, maar ondanks het feit dat hier overal automatisering heerst, is de liefde van mensen voor een eenvoudige gum en potlood niet vervaagd. Bovendien zijn gummen in dit land recentelijk tot een sekte verheven. Veel Japanners, ongeacht hun leeftijd, zijn geobsedeerd door het verzamelen van elastiekjes. Natuurlijk geen gewone vierkante, maar thematische - in de vorm van auto's, taarten, dinosaurussen, schooltassen en andere interessante items. Er is zelfs een hele fabriek in het land actief volgens p
Misplaatste artefacten: vondsten die wetenschappers verbijsterd hebben en de geschiedenis hebben veranderd
Op 4 april 1900 ontdekten wetenschappers een oud Romeins schip dat zonk in de Egeïsche Zee. Bijna een jaar lang haalden duikers vondsten uit de bodem, waarvan vele parels van museumcollecties zijn geworden: bronzen en marmeren beelden, overblijfselen van meubels, huishoudelijke artikelen en zelfs een kleine bronzen lier. Archeologen ontdekten echter al snel iets vreemds tussen het wrak: details van een complex mechanisch apparaat gemaakt van brons. De vondsten dateren uit ongeveer 100 voor Christus. Dergelijke mechanische apparaten bestonden toen nog niet
Wat werd verteld aan de wetenschappers van de rechtbanken van de oude Romeinen, bij toeval gevonden door mijnwerkers in Servië op de plaats van een droge rivier
In Servië werden onder verbazingwekkende omstandigheden duidelijke sporen gevonden van een scheepswrak van oude Romeinse schepen. De mijnwerkers van de oppervlaktekoolmijn van Kostolatsk waren de helling aan het graven met een graafmachine en struikelden plotseling over het oppervlak van houten boten. Wetenschappers denken dat de vondst uit de Romeinse tijd stamt. De boten waren begraven onder modder, maar in feite - onder wat vroeger een oude rivier was. Volgens deskundigen hebben de schepen hier al minstens 1300 jaar gelegen
Welke 1,5 km oude voetafdrukken aan wetenschappers werden verteld: een mysterieuze vondst in de VS
Meer dan 10.000 jaar geleden vertrokken een meisje (of misschien een jonge jongen) en een peuter op een vervelende reis door wat nu White Sands National Park in New Mexico is. Ze stopten en de man liet het kind even op de grond zakken om te rusten, waarna ze hun weg weer vervolgden. Een paar uur later liep de reiziger al terug, maar zonder kind. Waar gingen de oude mensen heen en wat gebeurde er? Wetenschappers proberen dit mysterie van de langste lijn van oude sl . te ontrafelen