Video: De beroemde ballerina blijft dansen, zelfs als ze negen maanden zwanger is
2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14
Mary Helen Bowers, die wordt aangeduid als een 'fitnessgoeroe' en die sterren als Kirsten Dunst, Liv Tyler coachte en de coach was van Natalie Portman tijdens de opnames van de beroemde film 'Black Swan', blijft nog steeds werken en trainen als sterren en gewone vrouwen, ondanks het feit dat ze nog letterlijk een week te gaan had voordat ze ging bevallen.
Zoals de 38-jarige Mary zelf toegeeft (Mary Helen Bowers), houdt ze van het idee dat wanneer ze danst, haar kind met haar danst. "Het is zo geweldig om te weten dat een beetje nieuw leven absoluut alles met je deelt wat je doet", zegt ze. In feite is dit Mary's derde zwangerschap en tijdens de twee vorige is ze ook blijven werken tot de allerlaatste dag van haar zwangerschap.
Mary geeft toe dat ze veel geluk heeft gehad dat haar zwangerschap zonder complicaties verloopt, maar ze gelooft dat het haar constante werk aan het lichaam is en constant luisteren naar de kleinste veranderingen in haar lichaam waardoor ze zich op tijd kan aanpassen en problemen kan vermijden. De dokter bevestigt ook dat Mary in uitstekende conditie is en zelfs nu nog kan blijven werken.
Als Mary wordt gevraagd hoe ze met zo'n dikke buik verschillende balletpasjes voor elkaar krijgt, lacht het meisje en antwoordt ze dat overgewicht eigenlijk niet het grootste probleem is. Wat haar helpt is constant met het lichaam te werken, omdat ze niet alleen passief de veranderingen moet observeren, maar ermee moet werken, leren aanpassen. "Het lijkt mij dat deze focus op mijn eigen lichaam me helpt het evenwicht te bewaren en rugpijn en andere problemen te voorkomen die vaak voorkomen bij vrouwen tijdens de zwangerschap."
Aangezien Mary het grootste deel van de dag in de trainingsruimte voor de spiegel doorbrengt, met een strak turnpakje aan, kan ze zichzelf er niet toe brengen de veranderingen te negeren, zelfs als ze dat zou willen. Omdat deze aanpak tijdens eerdere zwangerschappen meer dan gerechtvaardigd was, leidt Mary nu, naast haar hoofdwerk op de balletschool, ook gewone vrouwen op die een kind verwachten. Ze heeft een speciaal fitnessprogramma ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Thuis of in het ziekenhuis liggen en luisteren of het slechter met haar gaat, gaat niet over Mary. Je moet actief sporten en veranderingen nooit negeren - dit is de enige manier om problemen te voorkomen, verzekert de ballerina.
Anna Pavlova was een van de grootste ballerina's aller tijden. De meesten van haar staan bekend om de beroemde rol van een stervende zwaan, maar weinig mensen weten dat ze die zelf had eigen zwanenmeer en zelfs een trouwe zwaan genaamd Jack.
Aanbevolen:
Waarom buikdansen in harems, en is het zonde om op blote voeten te dansen: Mythen en stereotypen rond oosterse dansen
Buikdans prikkelt de verbeelding van de Europese man in de straat sinds de tijd dat de eerste vreedzame reizigers naar het islamitische Oosten het konden beschrijven, en de eerste oriëntalistische kunstenaars - om het op schilderijen weer te geven. Er zijn veel stereotypen rond deze dans, er zijn veel legendes over, en na het betreden van het Europese podium, toen de dans de flair van mysterie afwierp, zijn er nog steeds veel stereotypen en legendes, behalve dat ze zelf enigszins zijn veranderd
Waarom begrafenissen in Afrika maanden of zelfs jaren kunnen duren
In de meeste landen vinden begrafenissen enkele dagen na de dood van een persoon plaats, maar in sommige regio's van Afrika kan het proces van het voorbereiden van een lichaam voor begrafenis enkele maanden tot … meerdere jaren duren. In Ghana worden de lichamen van overledenen bijvoorbeeld meestal lange tijd in het mortuarium bewaard
Geheimen van de acteerdynastie van Efremov: wie van de familie blijft in de schaduw van beroemde artiesten
De naam van de oprichter van deze acteerdynastie is bij iedereen bekend - Oleg Efremov was een van de meest populaire en gevraagde Sovjetacteurs, een leraar aan de Moscow Art Theatre School, organisator en artistiek directeur van het Sovremennik Theater, de hoofddirecteur van de Moskou Kunsttheater. Zijn zoon Mikhail Efremov trad in zijn voetsporen en speelde al meer dan 150 rollen in theater en film. Maar in feite zijn er in deze acterende dynastie nog steeds veel vertegenwoordigers die een merkbaar stempel hebben gedrukt in de kunst, maar in de schaduw van hun banier staan
Wat blijft er achter de schermen van beroemde tv-shows: eten van de spelers "Field of Miracles", schandalen "House-2" en andere geheimen
Het is geen geheim dat televisie zich aanpast aan de smaak van het publiek. Willen ze schandalen? Ontvangen, ondertekenen. Geloven ze in een prachtig liefdessprookje? Kijk alsjeblieft. Hoop dat een verandering in uiterlijk je leven zal helpen veranderen? De stylisten hebben al haast om te helpen. En het is niet verwonderlijk dat niet al deze programma's minstens een paar jaar in de lucht blijven: smaken veranderen - relevantie gaat verloren. Er zijn echter programma's die de liefde van de mensen hebben verdiend - ze bestaan al vele jaren en verliezen nog steeds hun bodem niet
Moeder van negen zonen is weer zwanger en verwacht nog een jongen
Dat de 37-jarige Alexis in verwachting is van een kind zou niet ongewoon zijn als dit niet haar tiende (!) zoon wordt. Samen met haar man David heeft Alexis al negen zonen: meer dan 15 jaar gezinsleven, het paar kreeg bijna om de twee jaar kinderen en tegelijkertijd werden er alleen jongens geboren