2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14
Naarmate we ouder worden, begrijpen we dat slapen een luxe is die je je helaas niet altijd kunt veroorloven. Overwerk leidt tot stress, depressie en natuurlijk verminderde prestaties. Japans - een van de meest hardwerkende landen - ze weten precies hoe belangrijk het is om hun werk snel en efficiënt te doen, daarom was het in dit land dat 's werelds eerste vrouwencafé Quska Sleeping Cafewaar je kunt … slapen. Ja, ja, je hoort het goed: alleen vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid komen hier om midden op de werkdag even te gaan liggen.
De voordelen van een kort dutje van de dag zijn onmiskenbaar: het is een geweldige manier om te herstellen en je humeur te verbeteren. In Tokio, waar de werkdruk fenomenaal is, is een café als dit een wondermiddel voor een zakenvrouw. Dames komen naar Quska Sleeping Cafe tijdens de lunch en wanneer ze overwerken en een korte pauze nodig hebben. De prijs voor ongebruikelijke diensten is meer dan democratisch: 10 minuten slapen in een gezellige kamer kost $ 1,60 en het kopen van een abonnement van vier uur kost ongeveer $ 33.
Op het eerste gezicht lijkt het misschien dat zo'n rust nutteloos is, maar onderzoek door wetenschappers heeft aangetoond dat een kort dutje van 10-15 minuten de algehele arbeidsproductiviteit verhoogt en tegelijkertijd geen slaperigheid veroorzaakt. De Japanners weten heel goed hoe heilzaam het is om midden op de werkdag een dutje te doen, daarom deden bedrijven vroeger een middagdutje. Maar in cafés zoals Quska kun je dit nu doen in een comfortabele omgeving, slapend op een zacht kussen.
Het kwalitatieve verschil tussen Quska Sleeping Cafe en andere soortgelijke etablissementen is niet alleen dat hier alleen vrouwen binnenkomen, ze bieden een hele reeks diensten die direct verband houden met slapen. Aromatherapie zal je helpen om jezelf snel onder te dompelen in het koninkrijk van Morpheus, en de diensten van een visagist zullen de dames helpen er goed uit te zien wanneer ze terugkeren naar het kantoor. Het is bewezen dat een bezoek aan Quska Sleeping Cafe de arbeidsprestaties met gemiddeld 20% verhoogt, en om ervoor te zorgen dat werknemers zich niet verslapen op het werk, zal het verzorgend personeel hen wakker maken.
Trouwens, de Japanners hebben een speciale houding ten opzichte van slapen. Letterlijk geobsedeerd door werk, drinken ze bijvoorbeeld liever koffie voor een korte rustpauze, zodat de slaap niet diep is en het lichaam zelf na een tijdje wakker wordt. Hoewel het natuurlijk onmogelijk is om lang in zo'n ritme te leven, vroeg of laat zal een persoon goede rust nodig hebben. Het is tenslotte geen toeval dat in de Japanse cultuur zelfs de speciale term karoshi verscheen, wat letterlijk 'dood door overwerk' betekent.
Aanbevolen:
7 nieuwe films en tv-series over vrouwen en voor vrouwen die je zeker moet kijken
Films en tv-shows voor vrouwen worden al lang niet meer alleen geassocieerd met melodrama's en betraande romantische verhalen. Veel meer aandacht trekken de creaties van filmmakers, waarin we het hebben over de eerlijke seks met een sterk karakter, in staat om verantwoordelijkheid te nemen. Vooral veelgevraagd zijn projecten die nieuwe facetten van vrouwelijke personages openen en zich onderscheiden door een interessant plot
Slaap, mijn muur, slaap: "Lilith en Olaf" - de grootste graffiti ter wereld
Straatartiesten uit Frankrijk Ella en Pitre creëerden niet alleen een grote muurschildering, ze creëerden 's werelds grootste tekening op een stedelijk oppervlak - zo groot dat tegen de achtergrond een menselijke figuur gemakkelijk kan verdwalen en zich kan verbergen in een enkel punt van het beeld. Net als alle andere werken van het paar, beeldt deze graffiti een slapende man af - zo'n gigantische slaapkop. Maar deze keer zelfs met de koning
Krekelstrijders van de Afrikaanse Maasai-stam gingen het oorlogspad op voor een gezonde levensstijl
De Masai zijn de meest bekende Afrikaanse stam die leeft in de savanne in het zuiden van Kenia en het noorden van Tanzania. Het staat niet alleen bekend om de meedogenloze houding van lokale krijgers, maar ook om hun vrij vreedzame verslaving aan cultureel amusement. Onlangs hebben jonge mensen van deze stam een team samengesteld om … cricket te spelen! De onverschrokken Maasai hielden van het traditionele Engelse plezier
Een gezonde geest in een gezond lichaam: een dieet voor Olympische records
In een gezond lichaam gezonde geest! En wie weet er beter dan de Olympische kampioenen hoe ze hun lichaam in topvorm kunnen houden? De sleutel tot hun succes is regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet. Umit Bektas, fotograaf voor Reuter, legt het dagelijkse dieet vast van Turkse atleten die zich voorbereiden op de Olympische Spelen in Londen
6 inspirerende boeken van vrouwen en voor vrouwen die het vertrouwen in zichzelf herstellen
De geschiedenis kent veel gevallen waarin een vrouw vol vertrouwen haar doel bereikt. Ze kan niet worden gehinderd door externe prikkels en omstandigheden. Maar tenslotte heeft niet elke vertegenwoordiger van het schone geslacht de kwaliteiten van een superheld. In onze recensie staan boeken geschreven door vrouwen voor vrouwen. Ze inspireren niet met algemene zinnen en woorden, maar met een levend voorbeeld van een persoon die erin slaagde zijn eigen weg te vinden om een droom te vervullen