Welke "opofferingen" Hollywood-schoonheden gaan om de gewenste rol te krijgen en er "honderd procent" uit te zien

2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14

Elke keer als het gaat om de schoonheid en Hollywood-sterren, beginnen veel mensen onmiddellijk de namen van populaire actrices te onthouden en op te sommen. Maar Hollywood is niet alleen een plek waar prachtige en succesvolle vrouwen wonen, er zijn ook even aantrekkelijke mannen. Dus wie zijn ze, deze knappe Hollywood-mannen naar wiens reliëflichamen de schone seksen staren, en hoe slagen ze erin zichzelf in vorm te houden?

1. Zac Efron

Star of Rescuers Malibu, Zach vertelde onlangs aan het tijdschrift Cosmopolitan dat hij zijn best doet om meer 'down to earth' te worden, gelijk aan zijn broer Dylan, en zichzelf en zijn fysieke vorm te bewaken door middel van training. Hij zegt ook dat zijn geheim in cardio ligt, dat snel wordt vervangen door krachttraining, en daardoor laat hij zijn lichaam niet ontspannen. De coach van Zach zei:

2. Idris Elba

Om de rol van Roland in "The Dark Tower" te spelen, moest Idris zijn training aanscherpen, verschillende trucjes leren en ook in zijn trainingsschema passen met vuurwapens, wat niet gemakkelijk was voor de Brit. En hij deed dit allemaal terwijl hij zich voorbereidde op zijn professionele kickboksdebuut in 2016. Nu schept Idris op alle mogelijke manieren op dat hij de vader is van twee prachtige kinderen, en beweert dat ze zijn belangrijkste doel in het leven waren en zijn.

3. Scott Eastwood

Om lid te worden van het familiebedrijf, kreeg Scott de kans om niet alleen aan een bepaald vak te werken, maar ook aan zichzelf. Zijn vader, Clint, is volgens Scott 'een echte voedsel-etende machine en een meester in beweging'. De Overdrive-ster merkt op dat het zijn vader was die hem verschillende fysieke oefeningen leerde toen hij amper 14-15 jaar oud was en sindsdien bij hem interesse heeft gewekt voor een gezonde levensstijl. Ook zagen de paparazzi Scott een keer tijdens een training. Hij koos niet voor een dure sportschool, maar voor de gewoonste straat van Californië, hij trok de ongelijke tralies aan en regelde een korte run.

4. Kit Harington

Game of Thrones-ster Jon Snow, Keith Harington deelt zijn ervaring en zegt dat hij voor zijn rol als jager tegen de ondoden niet alleen een speciale training had gehad. In plaats van bepaalde spiergroepen te ontwikkelen, richtten hij en zijn trainer zich in een complex op het hele lichaam en beheersten ze ook nieuwe soorten simulatoren. Bovendien moest Keith op dieet:

5. Charlie Hunnam

Om zichzelf in vorm te houden, evolueert King Arthur's Sword-ster, Charlie Hunnam, fysiek in alle richtingen. Dus hij is voortdurend bezig met joggen, zwemmen, wandelen en volgt ook jiu-jitsu-lessen en houdt zich bezig met touwtjespringen. Ook beweert de acteur uit "Sons of Anarchy" dat een belangrijk onderdeel van zijn fitnessprogramma de liefde is met zijn vriendin Morgana McNelis, met wie ze al meer dan tien jaar samen zijn en met wie ze regelmatig "de lakens verpletteren".

6. Jason Momoa

Toen hem een rol in de film "Aquaman" werd aangeboden, dacht Jason eerst aan zijn kinderen - Lola en Nakoa-Wolfe:. Tijdens het filmen van Justice League merkte Jason ook op dat hij in feite hun droom vervulde, zodat ze hun vader naast hun favoriete personages konden zien. Jason surft al van kinds af aan en was ook dol op rotsklimmen. Om zich voor te bereiden op de rol van Aquaman en Khal Drogo, schreef de acteur zich in bij een sportschool, waar hij werkte met kettlebells, medball en actief trainde met een bokszak. Momoa probeert ook een uitgebalanceerd vleesdieet te eten:.

7. Mike Coulter

De acteur, die Luke Cage speelde in de Netflix-serie, merkt op dat hij noodgedwongen veel nadruk moest leggen op fysieke training. Dus hij zegt dat hij vaak met verschillende simulatoren traint, en het ook niet erg vindt om tegen een bokszak te slaan en een enorme band op te tillen. Coulter opmerkingen:. Ook de ster van "Awesome Girls" en een gelukkige vader van het gezin merkt op dat geen enkele training zal helpen als je geen strikt dieet volgt: "Eet goed en sla geen maaltijden over, en vergeet ook niet om dagen voor jezelf te regelen van rust, waar je wijn kunt drinken en je favoriete gerecht kunt eten".

8. Tom Hardy

De ster van "Dunkirk", "Venom" en "Mad Max" merkt op dat hij in het leven veel geluk had met genetica, omdat zijn lichaam gemakkelijk vatbaar is voor veranderingen. In de hal werkt de acteur het liefst met een halter, voert hij verschillende benaderingen uit en werkt hij ook met halters en parallelle staven. Tom zegt ook het volgende:.

9. Ryan Reynolds

We moeten hulde brengen aan de kinderen van deze geweldige acteur, die de reden zijn voor zijn goede vorm. Toen zijn oudste dochter James nog maar een paar jaar oud was, besloot de ster van "Hitman's Bodyguard" haar mee te nemen op een wandeling. Ryan merkt op:. En voor het filmen in de cult "Deadpool" moest de acteur veel moeite doen. Dus was hij bezig met zogenaamde split-training, op elk van de dagen gericht op een bepaalde spiergroep, en ook niet te vergeten goed te eten.

10. Matt Bomer

Matt, een beroemd sekssymbool en ster van films als The Last Tycoon, White Collar en Super Mike, vergeet ook zijn vorm niet. Bomer deelt zijn indrukken:. De ster beweert ook dat hij voor de rol in de film "Super Mike" niet alleen een slopende training moest ondergaan, maar ook harsen, waarna hij "vrouwen begon te respecteren voor hun moed en moed".

11. Cameron Dallas

Cameron is een bekende YouTube-blogger en Instagram-ster en heeft op zijn leeftijd een geweldige lichaamsbouw. En dat allemaal dankzij een goede erfelijkheid en het feit dat de man niet vergeet te sporten. Hij is dus een actieve honkbalspeler en vergeet ook niet meerdere keren per week naar de sportschool te gaan, waardoor hij een vorm laat zien waar veel lingeriemodellen jaloers op kunnen zijn.

12. Kevin Hart

Kevin Hart, een gelukkige vader, acteur, komiek en auteur van I Can't Make This Up, is ook een regelmatige sportschoolbezoeker. Daarom plaatst hij vaak verschillende trainingsvideo's op zijn sociale netwerken. Het valt op dat de acteur de voorkeur geeft aan verschillende simulators, gewichten en ook de halter niet vergeet. Kevin geeft de voorkeur aan krachttraining, en richt zich ook niet op voeding, zichzelf toestaan wat hij wil. Hij merkt ook op:.

13. Nick Jonas

Nick, een bekende acteur en zanger, is volgens zijn fans gedwongen om meer dan 20 kilo spieren aan te trekken om de rol van een MMA-jager in Kingdom te spelen. De ster van het AT&T Audience Network zegt: Nick werd voorheen niet serieus genomen, omdat hij een onhandige tiener was, maar hij liet gemakkelijk zien dat hij snel de nodige massa krijgt en ook vorm behoudt dankzij intensieve training.

14. Michael B. Jordan

Om zich voor te bereiden op Black Panther, dat in 2018 uitkwam, moest Jordan aan zijn vorm werken. De acteur, die zich ook voorbereidde om de rol van bokser Adonis Creed in een andere film opnieuw te spelen, heeft suiker, koolhydraten en zuivel uit zijn dieet geschrapt. Daarna besteedde hij vele uren aan cardiotraining om zijn lichaam te drogen, terwijl hij niet vergat te basketballen, zwemmen en boksen om spiermassa op te bouwen. Daarnaast beheerste hij nieuwe vechtsporten. Jordan stelt ook:.

15. Chris Hemsworth

De enthousiaste surfer heeft er absoluut geen spijt van dat hij samen met zijn gezin - zijn dochter India Rose en tweeling Sasha en Tristan, evenals zijn modelvrouw Elsa Pataki - van het zonnige Los Angeles terug naar zijn geboorteland Australië is verhuisd. De ster van Thor: Ragnarok merkt op: "Als ik thuiskom, zie ik het strand voor me, en dit dwingt me om te gaan surfen en mezelf altijd in vorm te houden."

16. Tarek El Moussa

Na vele jaren van gewichtheffen, geeft de HGTV-ster toe: Een vader van twee die samen met zijn ex in Blind Game speelde, zegt ook:

Lees ook over wie, hoe en wat van wie lang voor hen in films speelde.