Train als een oma: 98-jarige vrouw is India's oudste yoga-instructeur

2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14

Nanammal is een 98-jarige vrouw uit India. Op haar eerbiedwaardige leeftijd is ze actief betrokken bij yoga en geeft ze bovendien yogales aan meer dan honderd studenten, waarbij ze elke dag lessen geeft. Haar jongste leerling is pas 6 jaar oud, maar zelfs degenen die al enkele jaren oefenen, zijn verbaasd over hoe gemakkelijk en natuurlijk Nanammal erin slaagt bewegingen uit te voeren die moeilijk zijn, zelfs voor degenen die veel jonger zijn dan zij.

Misschien, Nanammal (Nanammal) en niet de oudste yogaleraar ter wereld (de Amerikaanse Tao Porton-Lynch, die nu ook 98 jaar oud is, is eigenlijk maar een paar maanden ouder dan Nanammal), maar haar voorbeeld is hoe dan ook indrukwekkend en inspirerend. Ze voert gemakkelijk een van de asana's uit, en zelfs de moeilijkste zien er natuurlijk en op haar gemak uit in haar uitvoering.

Nanammal begon op 8-jarige leeftijd met yoga met haar vader en zijn ouders. "Ze werkten in het veld en toen ze thuiskwamen, deden ze yoga. Nou, ik ging met ze mee", zegt Nanammal. Nadat Nanammal was getrouwd, zette ze haar yogatraining voort met een instructeur en beoefende ze deze bijna elke dag. 90 jaar oefenen geeft een zeer goed resultaat, dat is zeker: in haar hele lange leven is Nanammal nooit in het ziekenhuis geweest en heeft ze nooit medicijnen ingenomen. "Het geheim van mijn gezondheid is simpel - ik ben gewoon nooit gestopt met yoga, dat is alles", zegt de vrouw.

Terwijl de meeste mensen die 98 jaar zijn geworden God danken dat ze nog kunnen bewegen (als ze dat kunnen), lijkt Nanammal in staat te zijn om in elke richting te buigen en elke pose aan te nemen, zelfs de nogal moeilijke Halasana-pose, die niet wordt gegeven. elke yogaliefhebber. Studenten komen elke dag naar het huis van Nanammal voor lessen. "Ik bewonder haar flexibiliteit", zegt een van haar cursisten. "Ze kan zelfs na jaren training dingen doen waar wij moeite mee hebben." Zoon Nanammal Balakrishnan geeft ook yogales. "Mijn moeder kan alle moeilijke asana's doen, zelfs de zeer pijnlijke pauwhouding", wat inhoudt dat je je lichaam in een horizontale positie moet houden en alleen op je handen vertrouwt."

De fysieke conditie van Nanammal is werkelijk verbazingwekkend. In haar sari lijkt ze erg kwetsbaar, maar wanneer ze de oefeningen doet, zijn haar bewegingen precies en zelfverzekerd, zodat je onvrijwillig doordrenkt bent met de innerlijke kracht die afkomstig is van deze 98-jarige vrouw. "Ik doe yoga 's avonds voor het slapengaan en' s ochtends met mijn studenten. Zolang mijn lichaam gespannen is, blijft het flexibel. Als ik het laat ontspannen, gaat mijn kracht weg."

Een verscheidenheid aan mensen studeren bij Nanammal: zowel kinderen van 6 jaar als gevestigde 60- en 70-jarige gepensioneerden. Ze zeggen dat Nanammal hen als zijn kinderen behandelt. Ze geeft ze liever les dan dat ze naar verschillende landen reist, al krijgt ze tal van uitnodigingen van over de hele wereld. "Nanammal slaat echt heel veel uitnodigingen af, vooral omdat hij geen Engels spreekt", zegt haar zoon. De vrouw zelf vindt dit echter niet zo'n groot verlies: Nanammal verzekert dat zo'n 600 van haar studenten zelf al yoga-instructeur zijn geworden, wat betekent dat haar lessen hun zaden geven, haar leringen verspreiden zich over de hele wereld.

Het meisje dat zich verstopte onder de bijnaam "Nude Yoga Girl" besloot mensen op een andere manier naar yogalessen te lokken - ze begon Instagram, waarop ze haar foto's uploadt tijdens de lessen, maar tegelijkertijd volledig naakt blijven.