Inhoudsopgave:
- Sla nooit het ontbijt over, neem een uitgebalanceerde lunch en overdrijf het niet met het avondeten
- Eet veel groenten, vers voedsel en drink geen suikerhoudende dranken
- Een glas rode wijn per dag is goed voor je
- Het geheim van een lang leven
Video: Optimisme, hotdogs en een glas wodka: de meid uit "Santa Barbara" onthult haar geheim van een lang leven
2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14
17 januari "gouden meisje" Betty White vierde haar 96e verjaardag … De Amerikaanse actrice is in topvorm en vol vitaliteit. Ze verzekert dat het geheim van haar lange leven in onuitputtelijk optimisme ligt, evenals in haar bereidheid om te genieten van elke dag dat ze leeft. En Betty weet zeker dat je jezelf gastronomische geneugten niet kunt onthouden. Ze geeft de voorkeur aan friet, hotdogs en zelfs een glas wodka boven saaie goede voeding.
Tijdens haar carrière speelde de Amerikaanse actrice in tientallen komische films en tv-series, velen herinneren haar voor haar rol als dienstmeisje in de serie "Santa Barbara", maar haar deelname aan de film "Golden Girls" bracht haar echte bekendheid bij huis.
Verjaardagsmeisje Betty White op 96-jarige leeftijd wil graag de geheimen van haar jeugd delen en vertelt over haar formule voor succes. Ze is van mening dat men zich niet in alles moet beperken om in volledige gezondheid een eerbiedwaardige leeftijd te bereiken. Haar eigen voorbeeld is daarvan het bewijs. De voedingsboom die een lang leven belooft, is naar haar mening gewoon weer een reclamegimmick die ze in haar leven heeft gezien. Betty White is klaar om de meest onbetwistbare, op het eerste gezicht, beweringen van voedingsdeskundigen uit te dagen.
Sla nooit het ontbijt over, neem een uitgebalanceerde lunch en overdrijf het niet met het avondeten
Betty White gaf in een interview met Harper's Bazaar in 2014 toe dat ze nooit aandacht aan het ontbijt schonk.
Onderzoekers van de American Heart Association hebben gemeld dat 27% van de mensen die het ontbijt overslaan, een risico lopen op hartaandoeningen. Betty had echter het geluk een van degenen te zijn die niet in dit aantal waren opgenomen. Op 96-jarige leeftijd heeft ze nog nooit een hartaandoening gehad.
Betty slaat vaak het ontbijt over en is beperkt tot een broodje voor de lunch, wat veroordelend is onder voedingsdeskundigen. Dit kwam door het feit dat Betty nog steeds niet altijd tijd heeft voor een volledige maaltijd, ze constant aan het werk is, op de set en als ze vrije tijd heeft, gaat ze als vrijwilliger naar de dierentuin van Los Angeles.
Eet veel groenten, vers voedsel en drink geen suikerhoudende dranken
Volgens Amerikaans onderzoek lopen degenen die gefrituurde snacks misbruiken het risico vroegtijdig te overlijden. De Wereldgezondheidsorganisatie beweert dat het eten van vlees kan leiden tot diabetes en stofwisselingsstoornissen.
"Franse friet, hotdog en Coca-Cola light zijn mijn perfecte lunch", zegt Betty, niet luisterend naar de wetenschappers. Ze is er zeker van dat je jezelf niet de kans moet ontnemen om met plezier die producten te eten die je lekker vindt.
Een glas rode wijn per dag is goed voor je
Wetenschappers beweren dat een glas rode wijn de gezondheid van vrouwen helemaal niet schaadt. Betty White denkt dat je een glas wodka en citroen kunt drinken. 's Avonds drinkt ze meestal alcoholische cocktails met haar Pontiac golden retriever.
Het geheim van een lang leven
Veel honderdjarigen die de 100-jarige grens hebben overschreden, beweren dat het hun geheim is om het optimisme niet te verliezen, niet met pensioen te gaan en zichzelf geen kleine genoegens te onthouden, zoals een glas wijn of zelfs iets sterkers.
Betty heeft een geweldig gevoel voor humor en probeert in elke situatie het positieve te zien. Ze vindt de kracht om vrijwilligerswerk te doen, dieren te helpen.
Hebben inwoners van het Japanse eiland Okinawa jouw geheimen om over de 100-jarige grens te stappen! Deze plaats is de absolute recordhouder in de wereld voor het aantal honderdjarigen.
Aanbevolen:
Die het leven van een ster in de jaren negentig in een nachtmerrie veranderde en haar een einde maakte aan haar persoonlijke leven: Alice Mon
Eind jaren tachtig begon het hele uitgestrekte land mee te zingen met Alice Mon toen ze op de schermen verscheen met haar hit "Plantain". Ze was slim, parmantig en leek erg onafhankelijk. Tijdens de concerten hield ze met gemak een publiek van duizenden en wist ze miljoenen luisteraars voor zich te winnen met haar talent. Van buitenaf leek het leven van Alice Mon een sprookje, maar zodra de lichten uitgingen en de zangeres het podium verliet, begon een echte nachtmerrie, die geen einde leek te hebben
Hoe was het leven van de dochter van Vasily Shukshin uit haar tweede huwelijk en waarom keek ze lange tijd niet naar de films van haar vader
Hij werd een uniek fenomeen in de Russische cultuur genoemd, en wees op het veelzijdige talent van Vasily Makarovich als acteur, regisseur en schrijver. Er is al veel geschreven en gezegd over zijn leven, en zelf was hij vaak weerloos tegen omstandigheden en gevoelens. In zijn leven waren er, naast Lydia Fedoseeva, nog drie vrouwen en een dochter groeide op, geboren in het tweede huwelijk van de schrijver met Victoria Sofronova. Hoe was het leven van de oudste dochter van Vasily Shukshin, welke herinnering had ze aan haar briljante vader?
Het leven begint pas bij 100: het geheim van een lang leven voor de inwoners van het Japanse eiland Okinawa
Het belangrijkste mysterie waarover de knapste koppen van de mensheid vechten: wat is het geheim van een lang leven! Het Japanse eiland Okinawa is een levendig voorbeeld van het feit dat het leven pas begint op de leeftijd van 100 jaar! Er wonen hier 457 honderdjarigen tegelijk, die hun honderdjarig bestaan al hebben gevierd. De gemiddelde levensverwachting van de eilandbewoners is 86 jaar en de vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid is 78. Het eiland Okinawa is de gezondste plek ter wereld, waar mensen een gelukkig en welvarend leven leiden
Gina Lollobrigida onthult het geheim van haar twee geheime romances met Russische filmmakers
Gina Lollobrigida is al tientallen jaren de standaard voor vrouwelijkheid en schoonheid. Het persoonlijke leven van de filmster was niet minder helder dan haar professionele carrière. Ze was maar één keer getrouwd, maar er konden legendes worden gemaakt over haar hobby's en romans. Onlangs noemde Gina Lollobrigida, in antwoord op een vraag van Flavia Amabile voor La Stampa, twee Russische filmmakers "de man van haar leven"
112-jarige Britse vrouw onthult het geheim van haar lang leven aan verslaggevers
De Britse grootmoeder Grace Jones, die onlangs haar 112e verjaardag vierde, ontmoette de journalisten en vertelde hen haar geheim van een lang leven. Grace was bij haar 80-jarige dochter Deirdre, en beiden zeiden dat ze zich ondanks hun leeftijd over het algemeen goed voelen