13 beroemde acteurs die speciaal voor de rol veel zijn aangekomen of zijn afgevallen

2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14

Het door de acteur gecreëerde beeld op het scherm is slechts het topje van de ijsberg en er zit veel werk achter, van psychologische voorbereiding tot uiterlijke gelijkenis. Niet altijd, om volledig overeen te komen met de rol, volstaat het om make-up op te doen en met een dressoir te werken. Acteurs moeten enorm veel werk aan hun eigen lichaam doen. Soms een gebouwd figuur door de jaren heen vernietigend, en soms integendeel, nauwgezet een heel ander lichaam creëren.

1. Chris Hemsworth, Thor

Toen Chris werd gecast, was hij een goedgebouwde man, met het lichaam van een surfer - atletisch maar mager. Het pak hing aan hem, ondanks het geschikte type, hij was o, hoe ver verwijderd van de echte Donderaar. De directeur kreeg de taak om de belangrijkste krachten te werpen om het lichaam te pompen en extern te beantwoorden aan de nieuwe rol. Hij verlaat de zaal praktisch zes maanden niet, de acteur grapt dat hij alleen maar slingerde en eiwitrijk voedsel at. Natuurlijk werd er een individueel programma voor hem opgesteld en werkte hij samen met de beste Hollywood-coach, dus dat is hem gelukt.

In totaal kreeg hij 10 kg spiermassa, maar na het filmen stopte hij met zo'n intensieve training. Bovendien bleek tijdens het passen van het pak dat hij het een beetje overdreef, hij was een beetje klein in zijn handen.

2. Natalie Portman "Zwarte Zwaan"

Natalie was nooit dik, maar voor deze rol moest ze 9 kg afvallen. Met een lengte van 160 cm weegt ze 52 kg, tijdens het filmen van de film waarin ze een ballerina speelde, woog ze 43 kg. Voor haar is een speciaal dieet ontwikkeld op basis van vegetarische producten. Bovendien bracht ze vele uren door in een dansles. Na het spelen van een ballerina moest men niet alleen heel dun zijn, maar ook kunnen dansen.

Na het filmen keerde Portman terug naar haar normale gewicht en dringt er bij haar fans op aan dit gevaarlijke experiment niet te herhalen, omdat de heldin die ze speelde ziek was van anorexia en alleen grapefruits at, in de overtuiging dat haar dunheid haar een rol zou geven in Het Zwanenmeer. Portman won een Oscar voor de rol.

3. Jonah Hill en zijn rollen

Deze acteur is nooit slank geweest, wat hem er niet van weerhield een succesvolle carrière op het scherm op te bouwen. Integendeel, zijn rol is grappige dikke vrouwen, in wiens beelden hij perfect past. Hij veranderde vaak van gewicht voor zijn rollen, bijvoorbeeld voor de film "Macho and Nerd 2" verloor hij 40 kg en voor "Boys with Trunks" kwam hij 20 aan. Ondanks het feit dat zijn gewicht al geschikt was voor het beeld, hij besloot dat zijn held niet gestoord zal worden door een kleurrijke tweede kin. En nu kwamen hamburgers, frisdrank en late diners in het spel. Het was toen dat zijn gewicht het kritieke punt voor hem bereikte op 115 kg. Hij voelde alle geneugten van kortademigheid, zweten en onhandigheid bij zichzelf en besloot af te vallen.

Nu is hij niet alleen afgevallen, maar is hij ook opgepompt, is hij rationeler gaan eten, benadert bedachtzaam alles wat in zijn maag gaat en dit geeft resultaat.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

De acteur had het moeilijk, want vlak voor de film "Lefty", waarin hij een bokser zou spelen, voltooide hij het werk aan "Stringer", waarvoor hij 14 kg verloor. Bovendien ging het niet alleen om het "opeten" van zijn vorige gewicht, maar om het verkrijgen van spiermassa, omdat hij de ring in moest en de kampioen moest spelen.

Zijn trainingen waren natuurlijk extreem intensief, naast krachtoefeningen hoorde daar ook boksen bij, omdat het nodig was dat de spieren zich naar het gewenste type ontwikkelden. Ondanks het feit dat hij 6 uur per dag moest sporten, voelde hij zich geweldig en gaf hij toe dat hij 80 kg energie en woede had.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Matthew speelde in deze film een man die stervende was aan aids, het is duidelijk dat de knappe man, barstensvol gezondheid, hoe hij ook aan de rol gewend was geraakt, nauwelijks kon overtuigen. Binnen 4 maanden gooide hij 21 kg af en begon hij ongeveer 60 kg te wegen, wat een cruciaal cijfer is voor een man van zijn leeftijd en lengte. Afvallen vond plaats onder toezicht van artsen en ondanks het feit dat het de acteur veel problemen en ongemakken bezorgde, was het relatief veilig.

Hij verliet praktisch het huis niet om niet alleen dun, maar ook bleek te zijn, praktisch niet te bewegen, om geen spiermassa te krijgen, maar integendeel om het te verbranden. Hij moest sociale evenementen voor deze periode opgeven. Het eerste dat nadat het filmen was afgelopen, bestelde hij een bezorging van fastfood.

6. Tom Hardy, Bronson

Het idee om Bronson te spelen werd goedgekeurd door de bekende crimineel zelf, en hij keurde ook Tom's kandidatuur voor deze rol goed. Niet verwonderlijk, magere en pezige Tom, hij groeide zelf op in een crimineel gebied en heeft een te stoer en explosief karakter, het leek dicht bij de gevangene. Hun communicatie was niet alleen gebaseerd op de uitwisseling van informatie om de rol te betreden. Bronson creëerde een trainingsprogramma voor Tom, volgens het principe waarmee hij zichzelf door de jaren heen wiegde.

Bronson, die 180 cm lang is en ongeveer een centimeter weegt, maakt echt indruk. Hij doet push-ups met gevangenen op zijn schouders, rent zelfs als de bewakers hem vasthouden en besteedt over het algemeen veel aandacht aan zijn fysieke fitheid. Tijdens de voorbereidingsperiode voor de film werd Tom bijna 20 kg zwaarder. Want, zoals Bronson strafte, hij werd naar de slachtbank gevoerd en in training gereden.

7. Charlize Theron, "Monster"

Charlize is een echte professional die acteren niet alleen in reïncarnatie op het scherm ziet, maar ook in langdurig werk aan elk klein ding. In de film "Monster" speelt ze een vuile drugsverslaafde en voor velen was deze rol een echte openbaring, een openbaring dat de oogverblindende Charlize zo kon zijn.

Voor de rol kreeg ze 14 kg. Het was niet moeilijk, ze leunde gewoon op donuts, frisdrank en andere zoetigheden, dus het overgewicht liet niet lang op zich wachten, en hij sloot sporten uit, waardoor haar figuur slap werd. De rest werd voor haar gedaan door professionals. De kapper maakte touw van gouden krullen, visagisten "verwenden" de huid en ze bedachten speciale kussentjes op de tanden. Al bij de volgende Oscar-ceremonie zag Charlize er zoals altijd geweldig uit, geen overgewicht.

8. Tom Hanks, Outcast

De acteur heeft tijdens zijn carrière meer dan 70 rollen gespeeld, maar het filmen in deze film zorgde ervoor dat hij eerst aankwam en vervolgens extreem snel afviel. In totaal verloor hij tijdens de filmperiode 23 kg. Volgens de plot van de film krijgt een man van middelbare leeftijd een vliegtuigongeluk en wordt hij gedwongen op een onbewoond eiland te leven. Natuurlijk moest hij in deze tijd afvallen en groeien, omdat de held van hand in mond leefde.

Maar Tom is een van de rijkste acteurs in Hollywood en hij leeft zeker niet van hand in mond, dus hij had problemen met snel gewichtsverlies en gebeurtenissen worden versneld op het scherm getoond. Daarom werd het schieten zelfs een tijdje opgeschort, zodat Tom goed zou groeien en afvallen.

9. Demi Moore "Soldaat Jane"

Een cultfilm die de carrière van een actrice veranderde, waardoor ze er niet alleen uitzag als een romantisch persoon die fatale schoonheden speelt, maar als een karakteristieke actrice. Voor het filmen in de film bracht ze enkele maanden door in een militair kamp, waar ze trainde onder het programma "SEALs", dat niet langzaam vruchten afwierp.

Haar trainingsprogramma omvatte niet alleen cardio- en krachtbelastingen, maar ook psychologische technieken. Immers, alleen een persoon met een sterke psyche was in staat om dit alles te weerstaan. Demi Moore bewees dat ze niet alleen een schoonheid is, maar ook een echte vechter; in de strijd om deze rol bewees ze niet alleen aan anderen, maar ook aan zichzelf dat dergelijke ladingen binnen haar macht liggen. Tegen de tijd dat het filmen begon, deed de actrice zonder problemen push-ups aan één hand.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Diverse dingen"

Een jongen met kanker en een opgepompte donkere rapper zijn twee looks die niet goed bij elkaar passen. Maar in Diversen ging de rol naar een rapper die bekend staat als 50 Cent. Niet veel fans herkenden hem meteen in deze rol, het verschil was te duidelijk.

Voor deze rol daalde de benchmark in iets meer dan een maand met 27 kg. Dit was natuurlijk een buitengewoon moeilijke taak en hij schudde merkbaar zijn gezondheid. Hij verloor gewicht op het zogenaamde drinkdieet, dat wil zeggen, hij at niet, maar dronk - water, thee, soepen. En hij deed cardio-workouts. Krachttraining is opgesloten omdat het de spiergroei bevordert.

11. Christian Bale en zijn rollen

Zijn serieuze dramatische uitvoering is niet het enige dat de aandacht trekt in de film "The Machinist". Volgens het script speelt Bale een personage dat een jaar lang niet eet of slaapt, passend lijkt. Bale viel 28 kg af voor deze rol. Bovendien wilde hij doorgaan met afvallen, maar de artsen sloegen alarm en verzekerden hem dat verder gewichtsverlies tot onomkeerbare gevolgen zou kunnen leiden. De acteur hield zich niet aan een speciaal dieet, hij at gewoon niet, hij at een appel en een blikje tonijn in blik per dag.

Na The Machinist speelde Christian in Batman Begins en kwam 45 kg aan voor deze rol, wat bewijst dat zijn lichaam in alles kan veranderen als hij dat echt wil.

12. Renee Zellweger, "Dagboek van Bridget Jones"

Het was niet zo moeilijk om 15 kg aan te komen voor de rol, hoe ze later terug te vouwen, vooral omdat Rene zo te zwaar is en hij er buitengewoon harmonieus uitziet. In het gewone leven houdt ze de indicatoren op de weegschaal nauwlettend in de gaten en staat ze zichzelf zelden excessen toe, maar een interessante rol is een sterk argument om training en diëten een tijdje te vergeten.

De actrice won op dezelfde manier als iedereen bij fastfood en bier - dit is het belangrijkste geheim van degenen die willen aankomen, en zo los en onaangenaam. Ik verloor de gewonnen kilo's in korte tijd, zat op mono-diëten en trainde actief.

Jared Leto "Hoofdstuk 27"

Een atletische acteur woog nog nooit meer dan 70 kg, en het was moeilijk voor te stellen dat hij te zwaar was. Nadat hij echter was goedgekeurd voor een van de hoofdrollen in de interessante film "Chapter 27", besloot hij aan te komen om de maximale gelijkenis met de held te hebben - hij speelde een moordenaar met een verstandelijke handicap, die een aanval bedacht op een idool.

Met behulp van ijs en olijfolie kwam hij 20 kg aan. Maar deze gewichtstoename was niet tevergeefs, hij verpestte zijn stofwisseling en keerde na een tijdje nauwelijks terug naar zijn gebruikelijke indicator op de weegschaal. Veel fans herkenden het idool niet in de nieuwe afbeelding, de veranderingen bleken te opvallend.

13. Russell Crowe "De luidste stem"

De onovertroffen Russell Crowe heeft herhaaldelijk bewezen dat hij de eigenaar is van zijn lichaam, en niet andersom. Hij was onberispelijk in de rol van gladiator en de rol van de ouder wordende Roger Isles lag op zijn schouder. Voor deze look werd hij zwaarder en bereikte hij zijn maximum van 135 kg.

Onnodig te zeggen dat Crowe, die uitstekende controle over zijn lichaam heeft en herhaaldelijk is afgevallen en gewicht heeft gekregen voor rollen, deze taak uitstekend heeft uitgevoerd. Trouwens, Crowe komt meestal aan zonder alcohol, hoewel de rest van de acteurs het gebruiken om de eetlust te vergroten en de spijsvertering te verslechteren.

Ondanks alle glans die het beroep van acteur omgeeft, kun je het zeker niet makkelijk noemen. Lichaamstransformaties laten altijd sporen achter op de algehele gezondheid, vooral als ze herhaaldelijk worden uitgevoerd. Maar echte professionals zijn klaar voor dergelijke metamorfoses en zijn geen gijzelaars van hun buitenste schil. Doei de hele wereld vecht voor het recht om dik te zijn en vecht voor lichaamspositief, een van de acteurs eet hamburgers alsof hij niet in zichzelf is, en de ander probeert een nieuw dieet en dat allemaal omwille van één enkele rol.