Nieuwe yoga: naar wellness - ondersteboven
Nieuwe yoga: naar wellness - ondersteboven

Video: Nieuwe yoga: naar wellness - ondersteboven

Video: Nieuwe yoga: naar wellness - ondersteboven
Video: Painting van Gogh's Cypresses with Emmy Award wining David Dunlop - YouTube 2024, April
Anonim
Nieuwe yoga: anti-zwaartekracht
Nieuwe yoga: anti-zwaartekracht

Het blijkt dat zelfs in zo'n oude, traditionele en vergeestelijkte bezigheid als yoga, kunt u iets nieuws bedenken. Europa en Amerika werden overweldigd door de mode voor een nieuw soort yoga-reïncarnatie: " anti zwaartekracht". Wat is het zout van meditatie ondersteboven, wie heeft uitgevonden? nieuwe yoga en hoe Amerikaanse yogi's tot zo'n leven kwamen - lees verder.

Nieuwe yoga: hangende meditatie
Nieuwe yoga: hangende meditatie

Over het algemeen aarzelen moderne yogi's, van wie er veel in de Verenigde Staten zijn, niet om iets nieuws toe te voegen aan hun eerbiedwaardige hobby - tot aan de beoefening van meditatie als een flashmob. Dus Christopher Harrison, een voormalig Broadway-danser en turnster van wereldklasse, was niet bang om de hele karmische gemeenschap te bieden nieuwe yoga.

Cirkel van nieuwe yogi's
Cirkel van nieuwe yogi's

De essentie van "anti-zwaartekrachtmeditatie", zoals je op de foto's kunt zien, is dat mensen die het beoefenen aan speciale zachte stoffen hangmatten hangen. Als je naar een van de AntiGravity® Yoga-lessen kijkt, kan het een beetje intimiderend zijn om de geleidelijk blauwe gezichten van de omgekeerde deelnemers te zien. Ondersteboven hangen is echter eigenlijk niet eens nodig: in de nieuwe yoga worden al veel verschillende houdingen gebruikt.

Nieuwe yoga: hangende meditatie
Nieuwe yoga: hangende meditatie

Het voordeel van dergelijke yoga (ook wel "luchtyoga" genoemd) is dat het de wervelkolom ontlast en de gewrichten ontspant, waardoor zelfs beginners complexe asana's kunnen uitvoeren. Op de kop liggen is ook erg handig voor de bloedsomloop: als je soms ondersteboven hangt, verminderen de verstevigde vaatwanden het risico op een beroerte in de hersenen en spataderen in de benen. Ophangen in hangmatten helpt yogi's om het vestibulaire apparaat te verbeteren. En leden van de nieuwe yogakringen zeggen dat in een hangende toestand de relatie met het lucht- en het luchtelement beter wordt gevoeld. De les duurt 40 minuten met ontspannende New Age muziek.

Nieuwe yoga: hangende meditatie
Nieuwe yoga: hangende meditatie

Zoals je je kunt voorstellen, is deze informatie afkomstig uit de AntiGravity® Yoga-brochures. We weten niet of het nuttiger is nieuwe yogadan de oude, maar het feit blijft: na de opening van de eerste salon in New York, smachtend naar nieuwe items in 2007, zijn er al veel kringen geopend in Amerika en Europa. Mediteren is de wereld ondersteboven lopen!

Aanbevolen: