Video: De 70-jarige Russische extreme grootvader Andronych onthulde de geheimen van zijn uitstekende fysieke vorm
2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 00:14
Een video over een geweldige 70-jarige grootvader uit Rusland, die in zijn jaren een staalpers heeft en behendig steile kliffen beklimt zonder speciale apparatuur, ging dit jaar over de hele wereld viraal. Hoewel, in feite, deze grootvader, Andrei Didukh, klimt al bijna zijn hele leven en jaagt niet echt op roem.
Andrei Didukh - of, zoals de lokale bevolking hem noemt, grootvader Andronych - behoort tot een volledig unieke beweging van de columnisten, die al tientallen jaren de toon zet voor het hele Krasnoyarsk-gebied. Dankzij deze beweging is sporten hier veel populairder dan in andere regio's en wordt wandelen in de bergen of gewoon naar de natuur voor omwonenden niet als iets bijzonders beschouwd, ook niet voor inwoners van grote steden.
Grootvader Andronych ziet er behoorlijk indrukwekkend uit - meestal draagt hij een soort "opschepper"-hoed, zoals een kalotje, een helder panama of zelfs een pet, meerdere lagen warme kleding "om de spieren warm te houden", en vaak zijn de kleren mooi gescheurd, zoals grootvader Andronych zegt - "de stenen werden gewreven". Maar onder de kleding van de grootvader is een getraind lichaam, een bijna volledige afwezigheid van vet - ervaren atleten kunnen jaloers zijn op zijn pers!
Wat betreft de leeftijd van Andrey Didukh, er zijn geen exacte gegevens - iemand schrijft dat hij 70 jaar oud is, anderen - dat hij niet ouder is dan 65. Maar op de een of andere manier, in zo'n prachtige fysieke vorm en zo fysiek actief is op zijn minst prijzenswaardig, zelfs op 50-jarige leeftijd., wat kunnen we zeggen over de pensioengerechtigde leeftijd.
Ded Andronych verovert de Krasnoyarsk-pilaren zonder verzekering en speciale uitrusting. Bovendien - hij doet het vaak op blote voeten. Beweert op deze manier een betere grip. Tegelijkertijd lopen de paden van de columnisten vaak langs steile kliffen en ongelooflijk smalle paden over de afgrond - één verkeerde beweging en verwondingen zijn gegarandeerd, als je al in leven blijft.
Over de geheimen van zijn fysieke vorm gesproken, grootvader Andronych spreekt natuurlijk allereerst over het belang van regelmatige lichaamsbeweging: geen belasting - er zullen ook geen spieren zijn. Bovendien houdt de grootvader zijn dieet in de gaten. Hij verliet volledig zoet en zetmeelrijk voedsel. "Elke peperkoek wordt dan op de priester gestort en het wordt moeilijker om op de Zuilen te springen. Mijn voedsel is water en eiwit." Naast voedsel dat rijk is aan eiwitten, houdt grootvader Andronych ook van zuurkool en boekweit.
Een ander geheim van een goede gezondheid op zijn leeftijd, noemt grootvader Andronych volledig stoppen met roken en alcoholgebruik. Het plezier van hen is twijfelachtig, maar de schade is duidelijk. En het belangrijkste is om je gedachten helder te houden. Opa vloekt nooit en zoekt altijd het goede in mensen. Ondanks het feit dat hij in zijn leven in een weeshuis moest werken met nogal problematische kinderen, is hij er nog steeds zeker van dat alle mensen tot goede daden in staat zijn, hoe hard hun leven ook klopt.
Je kunt lezen over de subcultuur van columnisten en wat die "kolommen" zijn in ons artikel "Waarom gaan ze in Siberië zonder verzekering en alleen naar de bergen."
Aanbevolen:
Russische wortels van het genie Elon Musk: welke geheimen worden verborgen door de biografie van een uitstekende ingenieur?
Het levensverhaal van Elon Reeve Musk is een echte les in hoe een paar eenvoudige principes, meedogenloos toegepast, verbazingwekkende resultaten kunnen opleveren. Een kleine introverte jongen die de hele tijd bezig is met het lezen van boeken en een computer, waar zijn klasgenoten constant de draak mee steken. Hij werd regelmatig geslagen door coole pestkoppen totdat hij sterk genoeg was om zichzelf te verdedigen. Hoe een onhandige Zuid-Afrikaanse botanicus een internationaal gerenommeerde ondernemer kan worden
Waarnemende dynastie van majoor Vortex: hoe Yegor Beroev het succes van zijn beroemde grootvader herhaalde
De oprichter van deze acteerdynastie, Vadim Beroev, kreeg slechts 35 jaar van het leven toegewezen, maar gedurende deze tijd slaagde hij erin een theater- en filmcarrière op te bouwen, beroemd te worden in het hele land naar het beeld van Major Vortex en een gezin te stichten. Zijn dochter Elena trad in zijn voetsporen en werd ook actrice. Vadim Beroev zag zijn kleinkinderen niet, maar hij zou zeker een reden hebben om trots op hen te zijn - de naam van Yegor Beroev is tegenwoordig niet minder bekend dan de naam van zijn grootvader eind jaren zestig
10 onthulde geheimen van ooit verloren en nieuw gevonden meesterwerken van grote meesters
Tot op de dag van vandaag blijft de locatie van een groot aantal artistieke meesterwerken van grote meesters geheim. En het is mogelijk dat deze ontbrekende schilderijen in handen zijn van meerdere zeer vermogende verzamelaars die de kunstmarkt beheersen. Soms verkopen ze in het geheim schilderijen aan elkaar. Er is ook een keerzijde van de medaille: zeldzaamheden worden beschermd en betrouwbaar verborgen door indringers, die bijna onmogelijk te verkopen zijn. En toch van tijd tot tijd de geheimen van de prop
Hoe de Mona Lisa-diefstal de duistere geheimen van Picasso onthulde, of vreemde museumdiefstallen met onvoorspelbare gevolgen
In november 2019 wist een Nederlandse rechercheur de gestolen ring van Oscar Wilde te vinden en terug te krijgen. Nee, gelukkig was het niet de Ierse toneelschrijver die persoonlijk werd beroofd - de ring is twintig jaar geleden gestolen en tijdens Wilde's leven was hij niet meer van hem. De schrijver gaf deze ring als aandenken aan een klasgenoot, en hij werd bewaard op de school waar ze allebei studeerden
5 uitstekende Russische ballerina's die een maatstaf zijn geworden in het wereldballet
Ballet wordt een integraal onderdeel van de kunst van ons land genoemd. Russisch ballet wordt beschouwd als het meest gezaghebbende en standaard ballet ter wereld. Deze recensie bevat de succesverhalen van vijf geweldige Russische ballerina's, die nog steeds gelijkwaardig zijn